薬草ワークショップ
大和当帰の収穫体験のあとは、築120年以上の古民家を改装したゲストハウス「奈の音」へ
ステキな名前がついたハーブティーを飲みながらしばし休憩
その後、ハーブを使ったワークショップがはじまります。
野生の温州みかんやゆずの皮をつかって
ハーブボールをつくります。
ハーブボールとは薬効のあるハーブを布にくるんで、蒸してボディトリートメントにつかいます。
今回、教えていただいてつくるのは、和風のハーブボール
温めて、腕や肩、目などお疲れの部分を温めながら、同時に良い香りも楽しめるすぐれものです。
冷え性にはゆず、リラックスにはみかんを使用しました。
その他にもよもぎ、しょうが、シナモンなどおなじみのハーブ類をブレンドします。
薬草ディナー
ちょっと早めの夕ご飯も薬草がたっぷり
そして、ボリュームもすごい!
カラダも動かしているけれど、食べてばかりに感じてしまいます。
その後のマッサージワークショップはよい香りに包まれて眠くなるばかりでした。
夜は美肌の温泉へ
今宵の宿泊先は美榛園
ここは温泉もあって、ぬめりのある美肌の湯なんだそうです。
宇陀の夜は冷えるので、温泉はありがたい!
古い薬の本に「当帰芍薬散は酒に浸して飲む」と書かれていたそうで、
その飲み方を再現していただきました。
こんな飲み方ができる薬っておもしろいですね。
酒は百薬の長ともいいますから、健康的に飲めばいいんです。
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